ทำความเข้าใจกับปัญหาการพนัน: เมื่องานอดิเรกกลายเป็นความท้าทาย

ทำความเข้าใจกับปัญหาการพนัน: เมื่องานอดิเรกกลายเป็นความท้าทาย

การพนันเป็นกิจกรรมยามว่างที่ได้รับความนิยมจากผู้คนนับล้านทั่วโลก มีทั้งความตื่นเต้นและความบันเทิง สำหรับคนส่วนใหญ่ การพนันยังคงเป็นงานอดิเรกชั่วคราว แต่สำหรับบางคน การพนันอาจพัฒนาไปเป็นพฤติกรรมเสพติดที่ส่งผลร้ายแรง เมื่อการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตทางการเงิน อารมณ์ หรือสังคมของบุคคลนั้น อาจเป็นสัญญาณของการเริ่มต้นของอาการ ติดการพนันหรือที่เรียกว่าโรคติดการพนัน ภาวะสุขภาพจิตนี้มีความคล้ายคลึงกับโรคควบคุมแรงกระตุ้นและการติดสารเสพติดอื่นๆ เช่น การใช้สารเสพติด การรับรู้และจัดการกับสัญญาณของการติดการพนันตั้งแต่เนิ่นๆ ถือเป็นสิ่งสำคัญในการลดผลกระทบและนำทางผู้ป่วยไปสู่การฟื้นตัว

การติดการพนันแสดงออกในหลายรูปแบบ โดยแต่ละรูปแบบมีความรุนแรงและพฤติกรรมที่แตกต่างกัน นักพนันที่เสพติด มีความรู้สึกอยากเล่นการพนันอย่างหนักและยังคงเดิมพันต่อไปโดยไม่คำนึงถึงความเสี่ยงหรือผลที่ตามมา นักพนันตัวยง อาจแสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้อย่างสม่ำเสมอ แต่จะมีพฤติกรรมเล่นการพนันอย่างเข้มข้นในช่วงบางช่วง นักพนันที่มีปัญหา มีปัญหาในการควบคุมการพนันของตนเอง แต่ก็อาจไม่ตรงตามเกณฑ์ทั้งหมดสำหรับการติดการพนันอย่างสมบูรณ์ โดยมักจะพบกับปัญหาชีวิตที่หยุดชะงักเนื่องจากต้องไล่ตามความสูญเสียหรือปกปิดพฤติกรรมการพนันของตน สมาคมจิตแพทย์อเมริกันได้กำหนดนิยามของโรคติดการพนันโดยบังคับโดยใช้เกณฑ์เฉพาะ รวมถึงสัญญาณต่างๆ เช่น จำนวนเงินเดิมพันที่เพิ่มขึ้น ความหงุดหงิดเมื่อพยายามเลิก ความพยายามเลิกที่ไม่สำเร็จ และการพนันเพื่อบรรเทาอารมณ์ด้านลบ

ตัวบ่งชี้ที่ใหญ่ที่สุดคือความล้มเหลวในการปฏิบัติตามหลักพื้นฐานของ การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ.

สาเหตุของการติดการพนัน: ปัจจัยทางชีววิทยา จิตวิทยา และสังคม

สาเหตุของการติดการพนันมีความซับซ้อน เกี่ยวข้องกับอิทธิพลทางชีวภาพ จิตวิทยา และสังคม การทำความเข้าใจปัจจัยเหล่านี้อาจช่วยให้เข้าใจว่าทำไมบางคนจึงเกิดภาวะนี้

ปัจจัยทางชีวภาพ:การถ่ายภาพสมองแสดงให้เห็นว่าการพนันสามารถกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารโดพามีน ซึ่งคล้ายกับสารที่ทำให้เกิดการพึ่งพา การพนันอย่างหนักอาจเกี่ยวข้องกับการขาดสารเซโรโทนิน (ซึ่งเกี่ยวข้องกับอารมณ์) และนอร์เอพิเนฟริน (ซึ่งเกี่ยวข้องกับความตื่นเต้น) นอกจากนี้ พันธุกรรมก็มีส่วนทำให้บางคนเสี่ยงต่อการติดการพนันมากขึ้น
ปัจจัยทางจิตวิทยา:ความคิดที่ผิดเพี้ยน เช่น “ความเข้าใจผิดของนักพนัน” มีส่วนทำให้เกิดการพนันอย่างติดหนึบ ความเข้าใจผิดนี้ทำให้ผู้คนเชื่อว่าผลลัพธ์ของการพนันในอนาคตได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ในอดีต เช่น การคาดหวังว่าจะชนะติดต่อกันหลังจากที่แพ้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ปัจจัยทางจิตวิทยาอื่นๆ เช่น การปฏิเสธ ความเชื่อโชคลาง และความมั่นใจมากเกินไป ยังสามารถกระตุ้นให้ติดการพนันได้ โดยเฉพาะในเกมที่มีวงจรการเดิมพันที่รวดเร็ว
ปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อม:ปัจจัยทางสังคม เช่น ความเครียด ความโดดเดี่ยว และวัฒนธรรมการยอมรับการพนัน อาจทำให้เกิดปัญหาการพนันได้ แรงกดดันในชีวิต เช่น ความสัมพันธ์หรือปัญหาทางการเงิน อาจผลักดันให้ผู้คนหันไปเล่นการพนันเพื่อเป็นกลไกในการรับมือ นอกจากนี้ บุคคลที่มีสมาชิกในครอบครัวเล่นการพนันอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาการพนันด้วยเช่นกัน

สัญญาณของการติดการพนันและการแสวงหาความช่วยเหลือ

การรับรู้ถึงการติดการพนันเป็นเรื่องที่ท้าทาย เนื่องจากผู้คนมักจะหาเหตุผลมาสนับสนุนพฤติกรรมของตนเอง อย่างไรก็ตาม สัญญาณสำคัญ ได้แก่ การขอยืมเงิน การโกหกเกี่ยวกับการพนัน ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด และการละเลยความรับผิดชอบ การแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆ ถือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันอันตรายเพิ่มเติม เทคนิคช่วยเหลือตนเองขั้นพื้นฐาน ได้แก่ การระบายความในใจกับเพื่อนที่ไว้ใจได้ การหาทางเลือกอื่น การชะลอความอยากเล่นการพนัน และการเตือนตัวเองถึงความสูญเสียในอดีต

ทางเลือกในการบำบัดอาการติดการพนัน

การแก้ไขปัญหาการติดการพนันมักต้องใช้แนวทางหลายแง่มุม ซึ่งรวมถึงการบำบัด การรักษาทางการแพทย์ และระบบสนับสนุน:

การบำบัดและการให้คำปรึกษา:การบำบัดทางพฤติกรรมและความคิด (CBT) มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการช่วยให้บุคคลเข้าใจและเปลี่ยนรูปแบบความคิดที่เกี่ยวข้องกับการพนัน การบำบัดยังช่วยจัดการกับภาวะสุขภาพจิตที่เกิดร่วมกันอีกด้วย
ยา:ยาบางชนิด เช่น ยาต้านอาการซึมเศร้าและยาปรับอารมณ์ แสดงให้เห็นถึงความเป็นไปได้ในการลดความอยากเล่นการพนัน แม้ว่าจะไม่มียาตัวใดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการติดการพนัน แต่ยาสำหรับการติดสิ่งอื่นๆ เช่น นัลเทรโซน อาจช่วยได้
การสนับสนุนกลุ่ม:องค์กรต่างๆ เช่น Gamblers Anonymous (GA) ให้การสนับสนุนจากเพื่อนในกลุ่มสำหรับบุคคลที่มีปัญหาการพนัน GA ใช้โปรแกรม 12 ขั้นตอน และสมาชิกในครอบครัวสามารถขอรับการสนับสนุนผ่านกลุ่มที่เกี่ยวข้อง เช่น Gam-Anon และ Gam-A-Teen

ข้อเท็จจริงกับความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการพนันที่เป็นปัญหา

การแก้ไขปัญหาการติดการพนันต้องอาศัยการขจัดความเข้าใจผิดที่พบบ่อย:

ตำนาน:การติดการพนันเป็นปัญหาเฉพาะในกรณีที่ไม่สามารถที่จะสูญเสียอะไรได้
- ความจริง:การติดการพนันสามารถรบกวนชีวิตได้มากกว่าแค่เรื่องการเงิน ส่งผลต่อความสัมพันธ์ สุขภาพจิต และประสิทธิภาพในการทำงาน
ตำนาน:นักพนันทั่วไปไม่ได้มีความเสี่ยง
- ความจริง:แม้แต่ผู้ที่เล่นการพนันไม่บ่อยก็อาจมีพฤติกรรมเสพติดในบางงาน เช่น ช่วงกีฬา
ตำนาน:คนที่มีความรับผิดชอบจะไม่เกิดปัญหาการพนัน
- ความจริง:การติดยาเสพติดส่งผลต่อบุคคลโดยไม่คำนึงถึงระดับความรับผิดชอบโดยทั่วไปของพวกเขา
ตำนาน:เด็กและเยาวชนไม่ได้รับผลกระทบ
- ความจริง:วัยรุ่นมีโอกาสเสี่ยงโชคกับการพนันผ่านเกมบนมือถือมากขึ้น และอาจได้รับอิทธิพลจากพฤติกรรมการพนันของสมาชิกในครอบครัว

เครือข่ายและทรัพยากรสนับสนุนปัญหาการพนัน

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังดิ้นรนกับการพนัน มีแหล่งข้อมูลมากมายที่พร้อมให้การสนับสนุน:

นักพนันนิรนาม (GA):โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับการฟื้นฟู ซึ่งรวมถึงกลุ่มสนับสนุนสำหรับสมาชิกในครอบครัว (www.gamblersanonymous.org/ga).
สภาแห่งชาติว่าด้วยปัญหาการพนัน (NCPG):ให้บริการข้อมูลและทรัพยากรการรักษาในสหรัฐอเมริกา (www.ncpgambling.org).
เครือข่ายสายด่วนช่วยเหลือผู้มีปัญหาการพนันแห่งชาติ:ให้ตัวเลือกการสนับสนุนในพื้นที่ที่ 1-800-522-4700
เกมแคร์:การให้คำปรึกษาและการสนับสนุนทางสายด่วนในสหราชอาณาจักร (www.gamcare.org.uk).
SAMHSA:ให้บริการสายด่วนสำหรับปัญหาด้านการใช้สารเสพติดและสุขภาพจิต รวมถึงการพนัน ที่หมายเลข 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

สายด่วนปัญหาการพนันในสหรัฐฯ

นี่คือรายชื่อสายด่วนสำหรับปัญหาการพนันที่รวบรวมไว้ตามรัฐ โดยปรับให้เหมาะกับตัวเลือกการสนับสนุนในพื้นที่ที่มีให้บริการ สภาแห่งชาติว่าด้วยปัญหาการพนัน สายด่วน, 1-800-522-4700สามารถเข้าถึงได้จากทุกๆ รัฐเพื่อให้ความช่วยเหลือทั่วประเทศ หากหมายเลขเฉพาะรัฐของคุณไม่สามารถใช้งานได้ หรือหากคุณไม่สามารถติดต่อฝ่ายสนับสนุนในพื้นที่ได้ สายด่วนระดับประเทศจะเชื่อมต่อคุณกับแหล่งข้อมูลสำหรับปัญหาการพนัน

โปรดทราบว่าหลายรัฐแบ่งปัน 1-800-นักพนัน สายด่วนซึ่งมีต้นกำเนิดในนิวเจอร์ซีย์แต่ปัจจุบันมีให้บริการในหลายสถานที่ สายด่วนส่วนใหญ่เปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

ด้านล่างนี้เป็นรายชื่อสายด่วนสำหรับปัญหาการพนันสำหรับรัฐที่มีการพนันออนไลน์ พร้อมด้วยตัวเลือกข้อความและการแชท

อาริโซน่า: 1-800-ขั้นตอนถัดไป
อาร์คันซอ:-1 800-522 4700-
โคโลราโด:-1 800-522 4700-
คอนเนตทิคั:-1 888-789 7777-
เดลาแวร์:-888 850 8888-
อิลลินอยส์:1-800-นักพนัน
อินดีแอนา:1-800-นักพนัน
ไอโอวา: 1-800-เดิมพัน-ปิด
แคนซัส:-1 800-522 4700-
เคนตั๊กกี้:-1 800-426 253-
รัฐหลุยเซียนา: 1-877-770-หยุด
แมรี่แลนด์:1-800-นักพนัน
แมสซาชูเซต:-800 327 5050-
มิชิแกน:1-800-นักพนัน
แม่น้ำมิสซิสซิปปี:-1 888-777 9696-
Montana:-1 888-900 9979-
เนบราสก้า:-1 833-238 6837-
เนวาดา:-1 800-522 4700-
รัฐนิวเจอร์ซีย์:1-800-นักพนัน
นิวแฮมป์เชียร์:-603 724 1605-
เม็กซิโกใหม่:-888 696 2440-
นิวยอร์ก: 877-8-โฮเปนี่
นอร์ทแคโรไลนา: 877.718.5543
โอไฮโอ: 800.589.9966
ออนตาริ:-1 866-531 2600-
ออริกอน:-1 877-695 4648-
เพนซิลเวเนีย:1-800-นักพนัน
เปอร์โตริโก้:-1 800-981 0023-
โรดไอแลนด์:-1 877-942 6253-
รัฐเทนเนสซี:-800 889 9789-
เวอร์จิเนีย:1-800-นักพนัน
วอชิงตันดีซี:-1 800-522 4700-
วอชิงตัน:-1 800-547 6133-
เวสต์เวอร์จิเนีย:1-800-นักพนัน
วิสคอนซิน:-800 426 2535-
ไวโอมิง:-1 800-522 4700-

ทรัพยากรเหล่านี้พร้อมให้บริการช่วยเหลือทันทีและเชื่อมต่อบุคคลต่างๆ เข้ากับความช่วยเหลือเพิ่มเติมตามต้องการ ไม่ว่าจะเป็นทางโทรศัพท์ ข้อความ หรือออนไลน์ ผู้ที่ประสบปัญหาการพนันในสหรัฐอเมริกาสามารถขอความช่วยเหลือได้ทันที

โครงการสนับสนุนปัญหาการพนันในแคนาดา

ในแคนาดา มีโปรแกรมการแยกตัวออกจากสังคมและตัวเลือกการสนับสนุนหลายรายการในแต่ละจังหวัด:

ออนตาริ:ConnexOntario ให้การสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันสำหรับปัญหาสุขภาพจิต การติดยาเสพติด และการพนันที่ www.คอนเนกซอนทาริโอ.ca หรือโทร 1-866-531-2600 โปรแกรม My PlayBreak ของ Ontario Lottery and Gaming Corporation (OLG) ยังอนุญาตให้ผู้อยู่อาศัยสามารถแยกตัวเองออกจากการพนันได้อีกด้วย
อัลเบอร์ต้า:Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) ดำเนินโครงการแยกตัวเองออกจากสังคมโดยครอบคลุมถึงคาสิโน ศูนย์แข่งรถ และ PlayAlberta.ca โทรติดต่อสายด่วนช่วยเหลือผู้ติดยาเสพติดตลอด 24 ชั่วโมงที่ 1-866-332-2322 เพื่อขอรับความช่วยเหลือ
บริติชโคลัมเบีย:โปรแกรม Game Break ของ GameSense เสนอการระงับการเล่นเป็นเวลา 1 เดือนถึง 888 ปี ซึ่งจะปิดกั้นการเข้าถึงสถานที่เล่นการพนัน โปรดโทรติดต่อสายสนับสนุนที่เป็นความลับที่หมายเลข 795-6111-XNUMX-XNUMX
แมนิโทบา:แพลตฟอร์ม PlayNow.com ร่วมมือกับ GameSense เสนอตัวเลือกการยกเว้นตัวเองโดยสมัครใจ สร้างบัญชีและเข้าถึงตัวเลือกการยกเว้นตัวเองผ่านโปรแกรม Game Break
รัฐนิวบรันสวิก:สามารถขอแยกตัวเองออกจากการพนันได้ผ่านศูนย์ข้อมูลการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ (RGIC) ที่ได้รับทุนจาก New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation ติดต่อได้ที่หมายเลข 506-861-4699
วาสโกเชีย:คาสิโนโนวาสโกเชียมีโปรแกรมการแยกตัวออกจากการเล่นการพนันที่สถานที่ในเมืองแฮลิแฟกซ์และซิดนีย์ โดยเข้าถึงได้ผ่านทางศูนย์ทรัพยากรการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ (902-424-8663 ในเมืองแฮลิแฟกซ์หรือ 902-563-3797 ในเมืองซิดนีย์)
เกาะเจ้าฟ้าชายเอ็ดเวิร์ด:โปรแกรม PlayWise ของ Red Shores อนุญาตให้แยกตัวเองออกไปได้ โดยผู้ที่ฝ่าฝืนจะถูกบังคับลบออก โปรดติดต่อ 1-855-255-4255 เพื่อดูรายละเอียด
ควิเบก:Loto-Québec นำเสนอโปรแกรมการยกเว้นตัวเองแบบสองภาษา ซึ่งสามารถเข้าถึงได้โดยการนัดหมายที่ศูนย์การพนันของพวกเขา การพนัน: ความช่วยเหลือและการอ้างอิง (GHR) ยังให้การสนับสนุนอีกด้วย
ซัสแคต:Saskatchewan Indian Gaming Authority (SIGA) ดำเนินโครงการแยกตัวเองออกจากสถานที่ต่างๆ ของตน หากต้องการลงทะเบียน โปรดไปที่สถานที่ของ SIGA หรือสำนักงานใหญ่ในเมืองซัสคาตูน (ต้องนัดหมายล่วงหน้า)
นอร์ธเวสต์เทร์ริทอรีส์ นูนาวุต ยูคอน:ในขณะที่โปรแกรมเฉพาะยังไม่มีให้บริการ แต่ผู้อยู่อาศัยสามารถติดต่อสายด่วนต่างๆ ได้ ดังนี้: สายด่วนช่วยเหลือทั่วไปของเขตปกครองนอร์ธเวสต์เทร์ริทอรีส์ที่หมายเลข 1-800-661-0844 สายด่วนของนูนาวุตที่หมายเลข 1-800-265-3333 และบริการด้านสุขภาพจิตและการใช้สารเสพติดของยูคอนที่หมายเลข 1-866-456-3838

แหล่งข้อมูลช่วยเหลือผู้ติดการพนันทั่วโลก

สำหรับความช่วยเหลือระหว่างประเทศ ต่อไปนี้เป็นแหล่งข้อมูลสำคัญตามประเทศ:

อาร์เจนตินา: เกมที่รับผิดชอบ – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
แคนาดา:สายด่วนช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาการพนัน 1-866-531-2600
ฝรั่งเศส: ไอเอฟเอซี – +33 (0)2 40 84 76 20
UK:สายด่วนช่วยเหลือ GamCare – 0808 8020 133

การป้องกันการฆ่าตัวตายจากการติดการพนัน

การติดการพนันมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอัตราการฆ่าตัวตายที่สูง หากต้องการความช่วยเหลือทันที โปรดติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 1-800-273-8255 ในสหรัฐอเมริกา หรือขอรับการสนับสนุนวิกฤตระหว่างประเทศผ่าน เพื่อนซี้ทั่วโลก.

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับผู้ติดการพนัน

มีองค์กรต่างๆ มากมายที่อุทิศตนเพื่อแก้ปัญหาการติดการพนัน โดยเสนอบริการช่วยเหลือ คำปรึกษา และทางเลือกในการช่วยเหลือตนเอง:

การเล่นการพนัน Anonymous:เครือข่ายสนับสนุนระดับโลกที่จัดการประชุมทั่วโลกและเสนอโปรแกรมการฟื้นฟู 12 ขั้นตอน (www.gamblersanonymous.org/ga).
สภาแห่งชาติว่าด้วยปัญหาการพนัน (NCPG):สนับสนุนผู้ที่มีปัญหาการพนันและให้แหล่งข้อมูลการบำบัดที่ครอบคลุมทั่วสหรัฐอเมริกา (www.ncpgambling.org).
เครือข่ายสายด่วนช่วยเหลือผู้มีปัญหาการพนันแห่งชาติ:ให้บริการสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน และสามารถเชื่อมต่อบุคคลต่างๆ กับทรัพยากรในพื้นที่ได้ โทร 7-800-522 ในสหรัฐอเมริกา
เกมแคร์:GamCare ซึ่งมีฐานอยู่ในสหราชอาณาจักร ให้คำปรึกษาและเปิดสายด่วนสำหรับผู้ที่มีปัญหาการพนัน (www.gamcare.org.uk).
SAMHSA:หน่วยงานสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกาที่ให้การสนับสนุนด้านการบำบัดการติดยาเสพติดและสุขภาพจิตผ่านสายด่วนที่หมายเลข 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

หากคุณหรือคนรู้จักของคุณมีปัญหากับการพนัน โปรดจำไว้ว่ามีความช่วยเหลือรอคุณอยู่ ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ครอบครัว หรือผู้เชี่ยวชาญตั้งแต่เนิ่นๆ

เกม.เน็ต

ทำความเข้าใจกับปัญหาการพนัน: เมื่องานอดิเรกกลายเป็นความท้าทาย