stub Forstå problemgamling: Når tidsfordriv blir en utfordring - Gaming.net
Kontakt med oss
Gaming.net Info:

Forstå problemgamling: Når tidsfordriv blir en utfordring

Gambling er et populært tidsfordriv som nytes av millioner over hele verden, og tilbyr spenning og underholdning. For de fleste er gambling fortsatt en tilfeldig hobby, men for noen kan det utvikle seg til en tvangsmessig atferd med alvorlige konsekvenser. Når gambling begynner å skade et individs liv økonomisk, følelsesmessig eller sosialt, kan det signalisere utbruddet av spilleavhengighet, også kjent som gamblingforstyrrelse. Denne psykiske helsetilstanden deler likheter med andre impulskontrollforstyrrelser og avhengighet, som rusmisbruk. Å gjenkjenne og håndtere tegnene på spilleavhengighet tidlig er avgjørende for å redusere virkningen og veilede enkeltpersoner mot bedring.

Spilleavhengighet manifesterer seg i flere former, som hver varierer i intensitet og oppførsel. Tvangsspillere oppleve en overveldende trang til å gamble, fortsette å satse uavhengig av risiko eller konsekvens. Overstadig gamblere viser kanskje ikke problematisk atferd konsekvent, men deltar i intense gamblingøkter i visse perioder. Problemspillere sliter med å kontrollere gamblingen, men oppfyller kanskje ikke alle kriteriene for full avhengighet, og opplever ofte forstyrrede liv mens de jager tap eller skjuler spillevanene sine. American Psychiatric Association definerer spilleavhengighet etter spesifikke kriterier, inkludert tegn som økende innsatsbeløp, irritabilitet når du prøver å stoppe, mislykkede forsøk på å slutte og gambling for å lindre negative følelser.

Den største indikatoren er unnlatelse av å følge det grunnleggende om ansvarlig Gambling.

Årsaker til spilleavhengighet: biologiske, psykologiske og sosiale faktorer

Årsakene til spilleavhengighet er komplekse, og involverer biologiske, psykologiske og sosiale påvirkninger. Å forstå disse faktorene kan kaste lys over hvorfor noen mennesker utvikler denne tilstanden.

  1. Biologiske faktorer: Hjerneavbildning har vist at gambling kan utløse frigjøring av dopamin, omtrent som stoffer som skaper avhengighet. Spilleavhengighet er knyttet til mangler i serotonin (knyttet til humør) og noradrenalin (knyttet til spenning). Genetisk predisposisjon spiller også en rolle, noe som gjør noen mennesker mer utsatt for avhengighet.
  2. Psykologiske faktorer: Forvrengt tenkning, som «Gamblers feilslutning», bidrar til gambling. Denne feilslutningen får individer til å tro at fremtidige gamblingresultater påvirkes av tidligere hendelser, for eksempel å forvente en seiersrekke etter gjentatte tap. Andre psykologiske faktorer, som fornektelse, overtro og overtro, kan også gi næring til spilleavhengighet, spesielt i spill med raske innsatssykluser.
  3. Sosiale og miljømessige faktorer: Sosiale faktorer, inkludert stress, isolasjon og en kultur for gamblingaksept, kan bidra til spilleproblemer. Livspress, som forhold eller økonomiske utfordringer, kan presse folk mot gambling som en mestringsmekanisme. I tillegg kan personer med familiemedlemmer som gambler ha større sannsynlighet for å utvikle gamblingproblemer selv.

Tegn på spilleavhengighet og søke hjelp

Å erkjenne spilleavhengighet er utfordrende, ettersom enkeltpersoner ofte rasjonaliserer atferden sin. Nøkkeltegn inkluderer imidlertid å låne penger, lyve om gambling, anstrengte forhold og forsømmelse av ansvar. Tidlig intervensjon er avgjørende for å forhindre ytterligere skade. Grunnleggende selvhjelpsteknikker inkluderer å betro seg til pålitelige venner, finne alternative aktiviteter, utsette gamblingtrang og minne seg selv om tidligere tap.

Behandlingsalternativer for spilleavhengighet

Å håndtere spilleavhengighet krever ofte en mangefasettert tilnærming, som kombinerer terapi, medisinsk behandling og støttesystemer:

  1. Terapi og rådgivning: Kognitiv atferdsterapi (CBT) er spesielt effektiv for å hjelpe enkeltpersoner å forstå og endre tankemønstrene deres knyttet til gambling. Terapi tar også for seg samtidige psykiske lidelser.
  2. Medisinering: Noen medisiner, som antidepressiva og stemningsstabilisatorer, har vist seg lovende når det gjelder å redusere spilletrang. Selv om ingen medisiner er spesielt utviklet for spilleavhengighet, kan medisiner for andre avhengigheter, som naltrekson, hjelpe.
  3. Gruppestøtte: Organisasjoner som Gamblers Anonymous (GA) gir kollegastøtte for enkeltpersoner med gamblingproblemer. GA bruker et 12-trinnsprogram, og familiemedlemmer kan finne støtte gjennom relaterte grupper som Gam-Anon og Gam-A-Teen.

Spilleproblemmyter kontra fakta

Å takle spilleavhengighet krever å fjerne vanlige misoppfatninger:

  • Myte: Spilleavhengighet er bare et problem hvis man ikke har råd til tap.
    • Faktum: Spilleavhengighet kan forstyrre liv utover økonomiske vanskeligheter, påvirke forhold, mental helse og jobbprestasjon.
  • Myte: Uformelle gamblere er ikke i faresonen.
    • Faktum: Selv de som gambler sjeldent kan utvikle tvangsmessig atferd under spesifikke hendelser, som sportssesonger.
  • Myte: Ansvarlige mennesker utvikler ikke spilleproblemer.
    • Faktum: Avhengighet påvirker enkeltpersoner uavhengig av deres generelle ansvarsnivå.
  • Myte: Barn og unge er upåvirket.
    • Faktum: Unge mennesker blir i økende grad utsatt for gambling gjennom mobilspill og kan bli påvirket av familiemedlemmers spillevaner.

Problemer med gamblingstøttenettverk og ressurser

Hvis du eller noen du kjenner sliter med gambling, er det mange ressurser tilgjengelig for å gi støtte:

  • Anonyme Gamblere (GA): Et 12-trinns program for restitusjon, inkludert støttegrupper for familiemedlemmer (www.gamblersanonymous.org/ga).
  • National Council on Gambling (NCPG): Tilbyr ressurser og behandlingsinformasjon i USA (www.ncpgambling.org).
  • Nasjonalt hjelpelinjenettverk for problemgamling: Gir lokale støttealternativer på 1-800-522-4700.
  • GamCare: Storbritannia-basert rådgivning og hjelpelinjestøtte (www.gamcare.org.uk).
  • SAMHSA: Tilbyr en hjelpetelefon for rusmisbruk og psykiske helseproblemer, inkludert gambling, på 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).

Hjelpelinjer for gambling i USA

Her er en samlet liste over gambling-hotlines etter stat, skreddersydd for lokale støttealternativer der det er tilgjengelig. De Nasjonalt råd for problemspilling hotline, 1-800-522-4700, er tilgjengelig i alle stater, og gir bistand over hele landet. Hvis det statlige spesifikke nummeret ditt er utilgjengelig, eller hvis du ikke klarer å nå lokal støtte, kan den nasjonale hjelpelinjen koble deg til ressurser for problemspilling.

Merk at flere stater deler 1-800-GAMBLER linje, som har sin opprinnelse i New Jersey, men som nå er tilgjengelig flere steder. De fleste hjelpetelefoner opererer 24/7.

Nedenfor er en omfattende liste over hotlines for problemgamling for stater med online-spill, pluss tilgjengelige tekst- og chat-alternativer.

  • Arizona: 1-800-NESTE-TRINN
  • Arkansas: 1-800-522-4700
  • Colorado: 1-800-522-4700
  • Connecticut: 1-888-789-7777
  • Delaware: 888-850-8888
  • Illinois: 1-800-GAMBLER
  • Indiana: 1-800-GAMBLER
  • Iowa: 1-800-BETS-OFF
  • Kansas: 1-800-522-4700
  • Kentucky: 1-800-426-253
  • Louisiana: 1-877-770-STOPP
  • Maryland: 1-800-GAMBLER
  • Massachusetts: 800-327-5050
  • Michigan: 1-800-GAMBLER
  • Mississippi: 1-888-777-9696
  • Montana: 1-888-900-9979
  • Nebraska: 1-833-238-6837
  • Nevada: 1-800-522-4700
  • New Jersey: 1-800-GAMBLER
  • New Hampshire: 603-724-1605
  • New Mexico: 888-696-2440
  • New York: 877-8-HOPENY
  • North Carolina: 877.718.5543
  • Ohio: 800.589.9966
  • Ontario: 1-866-531-2600
  • Oregon: 1-877-695-4648
  • Pennsylvania: 1-800-GAMBLER
  • Puerto Rico: 1-800-981-0023
  • Rhode Island: 1-877-942-6253
  • Tennessee: 800-889-9789
  • Virginia: 1-800-GAMBLER
  • Washington DC: 1-800-522-4700
  • Washington: 1-800-547-6133
  • West Virginia: 1-800-GAMBLER
  • Wisconsin: 800-426-2535
  • Wyoming: 1-800-522-4700

Disse ressursene er tilgjengelige for å gi umiddelbar støtte og koble enkeltpersoner til ytterligere assistanse etter behov. Enten via telefon, tekst eller online, er hjelp lett tilgjengelig for de som har problemer med gambling i USA

Kanadiske støtteprogrammer for problemgamling

I Canada er flere selvekskluderingsprogrammer og støttealternativer tilgjengelige på tvers av provinser:

  • Ontario: ConnexOntario tilbyr 24/7 støtte for psykisk helse, avhengighet og gambling på www.connexontario.ca eller ring 1-866-531-2600. Ontario Lottery and Gaming Corporations (OLG) My PlayBreak-program lar også innbyggere selvekskludere fra gambling.
  • Alberta: Alberta Gaming, Liquor and Cannabis (AGLC) kjører et selvekskluderingsprogram som dekker kasinoer, racingsentre og PlayAlberta.ca. Ring den døgnåpne hjelpelinjen for avhengighet på 24-1-866-332 for støtte.
  • British Columbia: GameSense sitt Game Break-program tilbyr selvekskludering i seks måneder til tre år, og blokkerer tilgangen til gamblingfasiliteter. Ring den konfidensielle støttelinjen på 1-888-795-6111.
  • Manitoba: PlayNow.com-plattformen, i samarbeid med GameSense, tilbyr frivillig selvekskludering. Opprett en konto og få tilgang til selvekskluderingsalternativet gjennom Game Break-programmet.
  • New Brunswick: Selvekskludering er tilgjengelig gjennom Responsible Gambling Information Center (RGIC) finansiert av New Brunswick Lotteries and Gaming Corporation. Nå dem på 506-861-4699.
  • Nova Scotia: Casino Nova Scotia tilbyr et selvekskluderingsprogram på steder i Halifax og Sydney, tilgjengelig gjennom Responsible Gambling Resource Centre (902-424-8663 i Halifax eller 902-563-3797 i Sydney).
  • Prince Edward Island: Red Shores sitt PlayWise-program tillater selvekskludering, med tvungen fjerning for overtredere. Kontakt 1-855-255-4255 for detaljer.
  • Quebec: Loto-Québec tilbyr et tospråklig selvekskluderingsprogram, tilgjengelig ved å avtale en avtale på deres gamblingsentre. Gambling: Help and Referral (GHR) gir også støtte.
  • Saskatchewan: Saskatchewan Indian Gaming Authority (SIGA) kjører et selvekskluderingsprogram på tvers av sine spillesteder. For å registrere deg, besøk et SIGA-sted eller sentralkontoret i Saskatoon (avtale kreves).
  • Northwest Territories, Nunavut, Yukon: Selv om spesifikke programmer ikke er tilgjengelige, kan beboere få tilgang til hjelpelinjer: Northwest Territories General Help Line på 1-800-661-0844, Nunavuts hjelpelinje på 1-800-265-3333, og Yukons Mental Wellness and Substance Use Services på 1- 866-456-3838.

Hjelperessurser for global gamblingavhengighet

For internasjonal bistand, her er nøkkelressurser etter land:

  • Argentina: Juego Responsable – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
  • Canada: Hjelpelinje for problemer med gambling – 1-866-531-2600
  • Frankrike: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
  • UK: GamCares hjelpelinje – 0808 8020 133

Forebygging av selvmord i spilleavhengighet

Spilleavhengighet er nært forbundet med høye selvmordsrater. For øyeblikkelig hjelp, kontakt National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 i USA eller finn internasjonal krisestøtte gjennom Befrienders over hele verden.

Ytterligere ressurser for spilleavhengighet

Det er forskjellige organisasjoner dedikert til å håndtere spilleavhengighet, og tilbyr støtte, rådgivning og selvhjelpsalternativer:

  • Gamblers Anonymous: Et langvarig globalt støttenettverk som arrangerer møter over hele verden og tilbyr et 12-trinns gjenopprettingsprogram (www.gamblersanonymous.org/ga).
  • National Council on Gambling (NCPG): Forkjemper for problemspillere og tilbyr omfattende behandlingsressurser over hele USA (www.ncpgambling.org).
  • Nasjonalt hjelpelinjenettverk for problemgamling: Tilbyr 24/7 support og kan koble enkeltpersoner til lokale ressurser. Ring 800-522-4700 i USA
  • GamCare: UK-baserte GamCare gir rådgivning og driver en hjelpelinje for de med spilleproblemer (www.gamcare.org.uk).
  • SAMHSA: Et amerikansk folkehelsebyrå gir støtte til avhengighet og psykisk helse gjennom sin hjelpetelefon på 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).

Hvis du eller noen du kjenner sliter med gambling, husk at hjelp er tilgjengelig. Nå ut tidlig for støtte fra venner, familie eller profesjonelle.