Entender el juego problemático: cuando un pasatiempo se convierte en un desafío
El juego es un pasatiempo popular que disfrutan millones de personas en todo el mundo y que ofrece emoción y entretenimiento. Para la mayoría, el juego sigue siendo un pasatiempo casual, pero para algunos puede convertirse en una conducta compulsiva con graves consecuencias. Cuando el juego comienza a dañar la vida de una persona a nivel financiero, emocional o social, puede ser señal del inicio de una enfermedad. Adicción al juego, también conocida como trastorno del juego. Esta afección de salud mental comparte similitudes con otros trastornos del control de los impulsos y las adicciones, como el abuso de sustancias. Reconocer y controlar los signos de la adicción al juego de manera temprana es esencial para reducir su impacto y guiar a las personas hacia la recuperación.
La adicción al juego se manifiesta de varias formas, cada una de ellas varía en intensidad y comportamiento. Jugadores compulsivos Experimentar una necesidad abrumadora de jugar y seguir apostando sin importar los riesgos o las consecuencias. Jugadores compulsivos Es posible que no muestren conductas problemáticas de manera constante, pero participen en sesiones de juego intensas durante ciertos períodos. jugadores con problemas Las personas que luchan por controlar su adicción al juego pueden no cumplir todos los criterios para ser adictas por completo y, a menudo, experimentan una vida alterada mientras persiguen pérdidas u ocultan sus hábitos de juego. La Asociación Estadounidense de Psiquiatría define el trastorno de juego compulsivo según criterios específicos, que incluyen signos como cantidades de apuestas cada vez mayores, irritabilidad al intentar dejar de jugar, intentos fallidos de dejar de jugar y jugar para aliviar emociones negativas.
El mayor indicador es el incumplimiento de los principios básicos de Juego responsable.
Causas de la adicción al juego: factores biológicos, psicológicos y sociales
Las causas de la adicción al juego son complejas e implican influencias biológicas, psicológicas y sociales. Comprender estos factores puede arrojar luz sobre por qué algunas personas desarrollan esta afección.
- Factores biológicos:Las imágenes cerebrales han demostrado que el juego puede desencadenar la liberación de dopamina, de forma muy similar a las sustancias que crean dependencia. El juego compulsivo está vinculado a deficiencias de serotonina (vinculada al estado de ánimo) y noradrenalina (vinculada a la excitación). La predisposición genética también influye, haciendo que algunas personas sean más susceptibles a la adicción.
- Factores psicologicos:El pensamiento distorsionado, como la “falacia del jugador”, contribuye al juego compulsivo. Esta falacia lleva a las personas a creer que los resultados futuros del juego se ven afectados por eventos pasados, como esperar una racha ganadora después de repetidas derrotas. Otros factores psicológicos, como la negación, la superstición y el exceso de confianza, también pueden alimentar la adicción al juego, especialmente en juegos con ciclos de apuestas rápidos.
- Factores sociales y ambientales:Los factores sociales, como el estrés, el aislamiento y una cultura de aceptación del juego, pueden contribuir a los problemas de adicción al juego. Las presiones de la vida, como los problemas de pareja o económicos, pueden empujar a las personas a recurrir al juego como mecanismo de afrontamiento. Además, las personas con familiares que juegan pueden ser más propensas a desarrollar problemas de adicción al juego.
Señales de adicción al juego y búsqueda de ayuda
Reconocer la adicción al juego es un desafío, ya que las personas a menudo racionalizan su comportamiento. Sin embargo, los signos clave incluyen pedir dinero prestado, mentir sobre el juego, relaciones tensas y descuidar las responsabilidades. La intervención temprana es crucial para prevenir daños mayores. Las técnicas básicas de autoayuda incluyen confiar en amigos de confianza, encontrar actividades alternativas, retrasar los impulsos de jugar y recordarse a uno mismo las pérdidas pasadas.
Opciones de tratamiento para la adicción al juego
Abordar la adicción al juego a menudo requiere un enfoque multifacético, que combina terapia, tratamiento médico y sistemas de apoyo:
- Terapia y Consejería:La terapia cognitivo-conductual (TCC) es particularmente eficaz para ayudar a las personas a comprender y cambiar sus patrones de pensamiento relacionados con el juego. La terapia también aborda afecciones de salud mental coexistentes.
- Medicamentos:Algunos medicamentos, como los antidepresivos y los estabilizadores del estado de ánimo, han demostrado ser prometedores para reducir los impulsos de juego. Si bien no hay ningún medicamento específicamente diseñado para la adicción al juego, los medicamentos para otras adicciones, como la naltrexona, pueden ayudar.
- Soporte de grupo:Organizaciones como Jugadores Anónimos (GA) brindan apoyo entre pares a personas con problemas de adicción al juego. GA utiliza un programa de 12 pasos y los familiares pueden encontrar apoyo a través de grupos relacionados como Gam-Anon y Gam-A-Teen.
Mitos y realidades sobre el juego problemático
Para abordar la adicción al juego es necesario disipar conceptos erróneos comunes:
- Myth:La adicción al juego sólo es un problema si uno no puede permitirse pérdidas.
- Hecho:La adicción al juego puede alterar la vida de las personas más allá de las dificultades económicas, afectando sus relaciones, su salud mental y su desempeño laboral.
- MythLos jugadores ocasionales no corren ningún riesgo.
- Hecho:Incluso aquellos que juegan con poca frecuencia pueden desarrollar conductas compulsivas durante eventos específicos, como las temporadas deportivas.
- Myth:Las personas responsables no desarrollan problemas de juego.
- Hecho:La adicción afecta a los individuos independientemente de sus niveles generales de responsabilidad.
- Myth:Los niños y los jóvenes no se ven afectados.
- Hecho:Los jóvenes están cada vez más expuestos al juego a través de juegos móviles y pueden verse influenciados por los hábitos de juego de los miembros de su familia.
Redes y recursos de apoyo para los problemas con el juego
Si usted o alguien que conoce tiene problemas con el juego, existen numerosos recursos disponibles para brindarle apoyo:
- Jugadores Anónimos (GA):Un programa de 12 pasos para la recuperación, que incluye grupos de apoyo para familiares (www.gamblersanonymous.org/ga).
- Consejo Nacional sobre Problemas de Juego (NCPG):Ofrece recursos e información sobre tratamientos en los EE. UU. (www.ncpgambling.org).
- Red nacional de líneas de ayuda para problemas de juego:Ofrece opciones de soporte local al 1-800-522-4700.
- GamCare:Asesoramiento y línea de ayuda con sede en el Reino Unido (www.gamcare.org.uk).
- SAMHSA:Ofrece una línea de ayuda para abuso de sustancias y problemas de salud mental, incluido el juego, al 1-800-662-HELP (www.samhsa.gov).
Líneas directas para problemas de adicción al juego en EE. UU.
Aquí hay una lista compilada de líneas directas para problemas con el juego por estado, adaptadas a las opciones de apoyo locales cuando estén disponibles. Consejo nacional sobre problemas de juego línea directa, +1 (800) 522-4700, es accesible en todos los estados y brinda asistencia en todo el país. Si el número específico de su estado no está disponible o si no puede comunicarse con el servicio de asistencia local, la línea de ayuda nacional puede conectarlo con recursos para problemas de adicción al juego.
Tenga en cuenta que varios estados comparten el 1-800-JUGADOR Línea de ayuda que se originó en Nueva Jersey pero que ahora está disponible en varias ubicaciones. La mayoría de las líneas de ayuda funcionan las 24 horas, los 7 días de la semana.
A continuación se muestra una lista completa de líneas directas para problemas con el juego en los estados con apuestas en línea, además de opciones de texto y chat disponibles.
- Arizona:1-800-NEXT-STEP
- Arkansas1-800-522-4700
- Colorado1-800-522-4700
- Connecticut1-888-789-7777
- Delaware: 888-850-8888
- Illinois:1-800-GAMBLER
- Indiana:1-800-GAMBLER
- Iowa:1-800-BETS-OFF
- Kansas1-800-522-4700
- Kentucky1-800-426-253
- Louisiana:1-877-770-PARAR
- Maryland:1-800-GAMBLER
- Massachusetts: 800-327-5050
- Michigan:1-800-GAMBLER
- Misisipi1-888-777-9696
- Montana1-888-900-9979
- Nebraska1-833-238-6837
- Nevada1-800-522-4700
- New Jersey:1-800-GAMBLER
- New Hampshire: 603-724-1605
- New Mexico: 888-696-2440
- New York:877-8-HOPENY
- North Carolina: 877.718.5543
- Ohio: 800.589.9966
- Ontario1-866-531-2600
- Oregón1-877-695-4648
- Pennsylvania:1-800-GAMBLER
- Puerto Rico1-800-981-0023
- Rhode Island1-877-942-6253
- Tennessee: 800-889-9789
- Virginia:1-800-GAMBLER
- Washington DC1-800-522-4700
- Washington1-800-547-6133
- Virginia Occidental:1-800-GAMBLER
- Wisconsin: 800-426-2535
- Wyoming1-800-522-4700
Estos recursos están disponibles para brindar apoyo inmediato y conectar a las personas con asistencia adicional según sea necesario. Ya sea por teléfono, mensaje de texto o en línea, la ayuda es fácilmente accesible para quienes tienen problemas con el juego en los EE. UU.
Programas canadienses de apoyo a los problemas de adicción al juego
En Canadá, existen varios programas de autoexclusión y opciones de apoyo disponibles en las provincias:
- Ontario:ConnexOntario ofrece asistencia las 24 horas, los 7 días de la semana para problemas de salud mental, adicción y juego en www.connexontario.ca o llame al 1-866-531-2600. El programa My PlayBreak de Ontario Lottery and Gaming Corporation (OLG) también permite a los residentes autoexcluirse del juego.
- Alberta, Canada:La Oficina de Juegos, Bebidas Alcohólicas y Cannabis de Alberta (AGLC) tiene un programa de autoexclusión que abarca casinos, centros de carreras y PlayAlberta.ca. Llame a la línea de ayuda para adicciones disponible las 24 horas al 1-866-332-2322 para recibir ayuda.
- Columbia Británica:El programa Game Break de GameSense ofrece la posibilidad de autoexclusión durante seis meses a tres años, lo que bloquea el acceso a las instalaciones de juego. Llame a la línea de asistencia confidencial al 1-888-795-6111.
- Manitoba:La plataforma PlayNow.com, en colaboración con GameSense, ofrece la opción de autoexclusión voluntaria. Crea una cuenta y accede a la opción de autoexclusión a través del programa Game Break.
- New Brunswick:La autoexclusión está disponible a través del Centro de Información sobre Juego Responsable (RGIC), financiado por la Corporación de Loterías y Juegos de Azar de Nuevo Brunswick. Comuníquese con ellos al 506-861-4699.
- Nueva Escocia:Casino Nova Scotia ofrece un programa de autoexclusión en sus sucursales de Halifax y Sydney, accesible a través del Centro de recursos de juego responsable (902-424-8663 en Halifax o 902-563-3797 en Sydney).
- Isla del Príncipe Eduardo:El programa PlayWise de Red Shores permite la autoexclusión y la expulsión forzosa de los infractores. Comuníquese al 1-855-255-4255 para obtener más información.
- Quebec:Loto-Québec ofrece un programa de autoexclusión bilingüe, al que se puede acceder con cita previa en sus centros de juego. Gambling: Help and Referral (GHR) también ofrece apoyo.
- Saskatchewan:La Autoridad de Juegos Indígenas de Saskatchewan (SIGA) implementa un programa de autoexclusión en todos sus establecimientos. Para inscribirse, visite una sucursal de SIGA o la oficina central en Saskatoon (se requiere cita previa).
- Territorios del Noroeste, Nunavut, Yukón:Si bien no hay programas específicos disponibles, los residentes pueden acceder a líneas de ayuda: Línea de ayuda general de los Territorios del Noroeste al 1-800-661-0844, línea de ayuda de Nunavut al 1-800-265-3333 y Servicios de Bienestar Mental y Uso de Sustancias de Yukón al 1-866-456-3838.
Recursos de ayuda para la adicción al juego a nivel mundial
Para obtener asistencia internacional, aquí se encuentran los recursos clave por país:
- Argentina: Responsable del Juego – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
- CanadáLínea de ayuda para problemas con el juego: 1-866-531-2600
- Francia: IFAC – +33 (0)2 40 84 76 20
- UK: Línea de ayuda de GamCare: 0808 8020 133
Prevención del suicidio en la adicción al juego
La adicción al juego está estrechamente asociada con altas tasas de suicidio. Para obtener ayuda inmediata, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 en los EE. UU. o busque apoyo internacional en caso de crisis a través de Amigas en todo el mundo.
Recursos adicionales para la adicción al juego
Existen varias organizaciones dedicadas a abordar la adicción al juego, ofreciendo apoyo, asesoramiento y opciones de autoayuda:
- jugadores Anónimos:Una red de apoyo global de larga data que organiza reuniones en todo el mundo y ofrece un programa de recuperación de 12 pasos (www.gamblersanonymous.org/ga).
- El Consejo Nacional sobre Problemas con el Juego (NCPG):Defiende a los jugadores problemáticos y ofrece amplios recursos de tratamiento en todo Estados Unidos.www.ncpgambling.org).
- Red nacional de líneas de ayuda para problemas de juego: Ofrece asistencia las 24 horas, los 7 días de la semana y puede conectar a las personas con recursos locales. Llame al 800-522-4700 en los EE. UU.
- GamCare:GamCare, con sede en el Reino Unido, ofrece asesoramiento y opera una línea de ayuda para personas con problemas de juego (www.gamcare.org.uk).
- SAMHSA:Una agencia de salud pública de EE. UU. que brinda apoyo en materia de adicciones y salud mental a través de su línea de ayuda al 1-800-662-4357 (www.samhsa.gov).
Si usted o alguien que conoce tiene problemas con el juego, recuerde que hay ayuda disponible. Busque ayuda de amigos, familiares o profesionales lo antes posible.
